Vad gör en orienterare på vintern?

Det var ett tag sedan jag gjorde ett besök här på metriabloggen. Det beror inte på att jag gått i ide, utan på att tiden varit fylld av återhämtning, galor samt uppstarten av grundträningen inför kommande säsong!

Från november till och med mars är det tävlingsfritt för en orienterare. Ju längre jag kommit i min elitidrottskarriär, desto viktigare har denna tids innehåll blivit. Under de första åren av min elitidrottssatsning, innan jag hade en fast plats i landslaget och mina ekonomiska ramar var ett minimum, bestod det av träningar på hemmaplan. Dag ut och dag in. Oavsett väder.

På senare år har jag haft förmånen att ha möjlighet att resa, för återhämtning och för den första delen av grundträningsperioden, till platser som kan ge ny inspiration och perspektiv på min elitidrottsatsning och min träningsfilosofi. En möjlighet att trigga mig med något som kan utveckla mig vidare.  Som orienterare och som person!

IMG_2282

Times square x2.

Den första resan tog mig till USA i oktober och blev en välbehövlig veckas återhämtning kombinerad med nära vänners bröllop(orienterare från USAs landslag). Vi tog tillfället att göra en avstickare till Harriman State Park, strax utanför New York, där VM i orientering avgjordes 1993. För alla som planerar en resa till New York så rekommenderar jag starkt ett besök i denna mycket vackra park cirka en timmes bilresa från the big apple. Såklart hade vi packat ned en orienteringskarta för ett lugnt långpass och fann att Times square fanns ju här med!

November gick i galans tecken. På Uppsala idrottsgala fick jag ta emot P4 Upplands Sportpris som delas ut för goda insatser i sportens värld under det gångna kalenderåret. Det var hedrande och jag är glad över att ha möjlighet att visa upp vilken fantastisk idrott orientering är. Kort därefter tilldelades jag också till UNT-guldet som delats ut av Uppsala Nya Tidning sedan 1951. Dessa fina utmärkelser fick summera min säsong 2014 som rundades av med klubbens årliga gala med Oscars-touch. En fin kväll med närmaste klubbkamrater, revy av årets orienteringsminnen och många utdelade statyetter.

 

IMG_2574

Alperna i plusgrader.

Grundträningen startade jag upp på hemmaplan i mitten av november. I slutet på december bytte jag träningsmiljö till alperna. Först med plusgrader med orientering på kartorna från VM 2011.  Sedan med skidåkning, efter ett av de mest intensiva snöfall jag upplevt. Resan gick vidare mot Alicante i början av januari, med intensiv orienteringsträning, två dagpass och ett nattpass(med lampa) per dag.

Multiteknikträning i Alicante med gps-spår. K7-K8 var en utmaning.

Multiteknikträning i Alicante med gps-spår. K7-K8 var en utmaning.

Ett läger som jag tror var mycket viktigt för säsongen som väntar. Ser fram emot ytterligare några träningsresor innan vårsäsongen sätter igång.

IMG_4495-b

Luleågänget.

 

 

 

 

 

 

 

Just det. Mitt i allt detta hann jag hann med en sväng till metria i Luleå för ett föredrag och träning som ett pris till Johan Lindbergh i bildtävlingen #metriasommar. Grattis Johan!

Kom gärna med frågor kopplat till kartor, orientering eller träning så tar jag upp ämnena här på bloggen framöver. Vi ses snart igen!

 

11 reaktion på “Vad gör en orienterare på vintern?

  1. [url=http://orderviagraonline.webcam/]best+viagra[/url] [url=http://buy-glucophage.link/]glucophage online[/url] [url=http://augmentin875.date/]augmentin 875[/url] [url=http://atarax-online.webcam/]buy atarax online[/url] [url=http://buy-zoloft.date/]buy zoloft[/url] [url=http://bupropionhcl.science/]bupropion[/url] [url=http://buymotilium.kim/]motilium otc[/url]

  2. [url=http://buy-rogaine.red/]where do you buy rogaine[/url] [url=http://avana.top/]avana[/url] [url=http://genericlexapro.cricket/]generic lexapro[/url] [url=http://buyvpxl.kim/]vpxl[/url] [url=http://levitra-20mg.top/]levitra[/url] [url=http://cephalexin-500mg.bid/]cephalexin 500 mg[/url]

  3. [url=http://ciprofloxacin.xyz/]ciprofloxacin 500 mg[/url] [url=http://trazodonehydrochloride.science/]trazodone[/url] [url=http://cymbaltaprice.click/]cymbalta online pharmacy[/url] [url=http://cialis-coupon.eu/]cialis coupon[/url] [url=http://acyclovir-400mg.trade/]acyclovir[/url] [url=http://singulaironline.party/]singulair[/url] [url=http://buy-azithromycin.link/]where can i buy azithromycin[/url]

  4. [url=http://advairprice.webcam/]advair[/url] [url=http://voltarengel1.bid/]diclofenac[/url] [url=http://trazodonehydrochloride.science/]trazodone hydrochloride[/url] [url=http://propranololonline.eu/]propranolol[/url] [url=http://cialisdaily.cricket/]cialis[/url] [url=http://yasmin-online.party/]buy yasmin online usa[/url] [url=http://generic-for-cymbalta.gdn/]cymbalta[/url]

  5. [url=http://amoxicillin875mg.xyz/]where to buyamoxicillin[/url] [url=http://doxycyclinehyclate.cricket/]doxycycline[/url] [url=http://furosemide.host/]furosemide[/url] [url=http://buyfurosemide.red/]furosemide\purchase[/url] [url=http://viagra-soft.club/]viagra soft[/url] [url=http://inderal40mg80mg.top/]inderal[/url]

  6. [url=http://levofloxacin.click/]levaquin[/url] [url=http://phenergan.club/]phenergan online[/url] [url=http://retinaa.bid/]where to buy retin a[/url] [url=http://effexorgeneric.science/]effexor[/url] [url=http://buyalli.space/]alli drug[/url] [url=http://medrol-pack.gdn/]medrol[/url]

  7. [url=http://prozac.press/]prozac[/url] [url=http://acyclovircream.eu/]acyclovir[/url] [url=http://furosemide40mg.science/]furosemide 40 mg[/url] [url=http://elimite.press/]elimite[/url] [url=http://vermox.press/]where can i buy vermox[/url] [url=http://azithromycinprice.webcam/]azithromycin price without insurance[/url] [url=http://zofran.tech/]buy zofran[/url]

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *


4 − = ett

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>